年に１度は健康診断を。

・あなたは、健康診断は受けていますか？

会社でやっていたり、地方自治体のものを受けていたりする方は、まだ大丈夫です。

ですが、業務委託、専業主婦の方やブラック企業にお勤めの方、個人事業主だったりすると、忙しかったりタイミングを逃したり、いつどこで受けたらいいのかわからなかったりで、なかなか受けていなかったりしますよね。

若いからいいやと思っている人、若さは関係ありません。

どちらかというと、性格や生活習慣の問題が大きいです。

また、環境ホルモンがウンタラだったり、ストレス国家だったりですので、ストレス社会で育てられた若い人ほど気を付けた方が…と私は思います。

他にも、特に自覚症状もないし健康だからいいかと思っているあなたも、必ず行きましょう。

沈黙の臓器もありますし、前触れがなかったりわからないほど些細なこともあります。

身体に違和感を感じた時にすぐに病院へ行ったり、健康診断受けて相談することによって、最悪の事態を免れる場合もあるので、健康診断は必ず受けましょう。

・健康診断で大丈夫でも…

健康診断の血液検査を受けててＯＫだから、私は大丈夫だ！と思っているあなたは、そこに思わぬ盲点があることをまずは知ってください。

血液検査というものは、その採血した日の状態がわかるだけの検査なのです。

つまり、生活習慣病であれば毎日異常があるので血液検査に出てきます。

逆に、疲れている時期にしか出てこない症状や、ある一定の条件下でしか出てこないものは、血液検査には出てきません。

日常生活での悪癖なら健康診断で指摘されて直していくことはできますが、たまにしか出てこない症状に関しては情報として挙がってこないのです。

ですので、健康診断をパスしたからといって、１年間医者いらずというワケでもありません。

身体の異変を感じたり、違和感を覚えた時には病院にかかることをオススメ致します。

・精神的？ それとも身体的？

ストレス国家日本ですから、健康診断で日頃の体調不良を医師に相談しても「ストレス性でしょう」と言われて終わるパターンがあります。

ですが、一言でストレスといっても精神的ストレスと身体的ストレスの２パターンあります。

基本的には精神的なストレスの方を指すのでしょうが、身体的なストレスも意外と無視できません。

例えば、夕方になると緊張性の頭痛がして無意識にイライラしてしまう。

これは両方が組み合わさったパターンですね。

ストレスで身体がこわばる→緊張性頭痛が出る→それがストレスになる

といった悪循環となって、さらにストレスが増しますよね。

そういったものを改善したいと思うのでしたら、ストレッサーを断つことが重要ですが、生業としている仕事を辞めないといけないという次元では土台無理な話です。

せいぜい転職するしかありませんが、そんなリスキーなことすらストレスとなって…などなどありますよね。

そこで現実的に考えて可能な手段は、頭痛を抑えることになってきます。。

といったように、身体的に出ている症状を抑えることで悪循環になることは断てますので、身体的なストレスを知ってそれを対処するのは悪くない方法だと言えます。

・健康診断だけでは心配な方は

健康診断はスルーできても、周りに比べて段々疲れやすくなってきていると感じたりする方。また、健康寿命を延ばしたい方など、いつまでも健康な身体でいたい人にとっては、健康診断だけでは物足りません。

どちらかというと、健康診断は「早期発見」を目的とした検査が主だからです。

では、どんな検査がいいのか？

私がおすすめしたいのは「ミネラル検査」です。

髪と爪と２種類あるミネラル検査ですが、髪や爪というものは作られて数週間経っているものですよね？

しかも、１ｃｍになるまで１ヶ月ほどかかります。

それを採取して検査するのがミネラル検査ですので、血液以上に詳細な生活習慣がわかるのです。

また、食後に血糖値が変わったり、運動後に酸素量や老廃物の量が変わる血液とは違い、もうすでに排出されている物質なので、その時々で変化するものではありませんので、データの正確さもうかがえます。

そして、このミネラル検査の最大の利点は「採取が楽であること」です。

毛髪ミネラル検査は、髪の毛を根元から３ｃｍほどを３０～５０本ほど（数えてないので正確ではありませんが…）切って検査キットに入れて検査所に。

爪ミネラル検査も、普段爪を切る要領で切って、検査キットに入れて送付するだけです。

あとは健康診断と同じで、検査結果が届くのを待つだけです。

価格もリーズナブルで、検査結果（数値・対処法・おすすめ料理など）が書かれた用紙が数枚返ってきて、10,800円となっております。

・お申し込みはこちらから

そんなミネラル検査に、専門家からの説明やアドバイスなどのサービスを加えたセットコースを、当店【健康志向】では取り扱っております。

あなたの使っているパソコンで、またはタブレットやスマホでネット通話ができる「skype」が使えるのであれば、日本国内の全国どこでもアドバイスを受けることが可能です。

アドバイス付きのコースは、ミネラル検査キット付きで15,000円となっておりますが、わかりやすく濃い内容となっておりますので、検査結果をうまく活用できるか自信のない方はぜひお申込みいただくことをおすすめいたしておりますので、ぜひご活用ください！

・さいごに

毛髪ミネラル検査、並びに爪ミネラル検査では、「健康→未病→症状(自覚)→病気」という過程があるうちの　健康→未病　の段階の細胞変化がわかるので、未病すら予防できる可能性を秘めている検査です。

細胞の変化、未病が検査でわかるということは、予防医学としてとても重要な役割を果たします。

そんな、予防医学でもとても重要性の高いミネラル検査をやらない理由はありません。（早死に希望の方以外）

あなたもぜひ、手軽でリーズナブルな予防医学 ミネラル検査 を受けてみてはいかがでしょうか？