北アルプス登山を目指すコト

雨にも負けず

台風にも負けず

天空に近い2763mに到達しています🏔

北アルプス表銀座「燕岳」

体力アップして、重たい荷物を持って、

登山を楽しむ事を目的とし、

2人の登山トレーニングは

始まりました🙋‍♀️

この2ヶ月間

週2回のトレーニングメニューをこなし

今、燕岳に登っている

大切なクライアントさん❤️

2人は私のラン友

長い付き合いの友人でもあります。

トレッドミルでの、インターバルトレーニングで心肺機能の向上‼️

思い荷物を持って、持続的に筋力を発揮できる下半身トレーニング‼️

目標に向かってる姿は

活き活きとしてた。

素敵だなぁ〜〜嬉しいなぁ〜〜

2人の笑顔に、ほんの少しお手伝いできたこと❤️

山話を楽しみに待ってます👍