願いはかなう

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

ひとつのことだけを願ってみる 

ひとつのことだけに集中してみる 

そのことだけを願って生きていく 

いつのまにか 

願いはかなっている 

願いはかなう 

信じて生きてみると 

おもしろい 

良い一日を 

いつもともに