6月15日開催「50歳からの料理教室」

「５０歳からの美菜料理教室」を開催しました！

食べると体がぽかぽか温かくなるしょうがですが、

実は蒸し暑い夏こそ積極的にとりたい香味野菜です。

胃液の分泌を促し、食欲を増進させる力があるので

積極的にしょうがを料理に取り入れるメニューにしてみました。

毎日の食事にも応用し、生かしてくださいね。

抗菌作用やアンチエイジングに効く抗酸化作用もあり！

★動物性食材、砂糖は不使用です。

【MENU】

●車麩のオーブン焼き

●おからのポテサラダ風サッパリ夏野菜とバケット

●新じゃが芋とパセリのスープ　

●新しょうがのスパイシージンジャーシロップ　

●自家製アップルジンジャーエール

でした。

ご参加のみなさん、お疲れさまでした！

おかげさまで、

楽しくおいしいひと時が過ごせました。

ありがとうございました♥️