８月のテーマ　「夏バテ解消」「ヨガで解放感」

こんにちは～

お暑くなりました(笑)

身体を冷やすと分かっていながら…

冷房のきいた室内で

アイスキャンディー・冷たい飲み物に

手が伸びてませんか？

滞りがちな内蔵機能を活発にして

消化を促すポーズ＆胸を開くポーズで

心身を解放し

眩いお日様のエネルギーを

気持ちよく受け取っていきましょう！

今月も

皆さま宜しくお願い致します