シャワーだけはダメ！お風呂にゆっくりつかることは重要

今週から桜も咲き始め、明日以降は暖かくなり少しずつ暖かくなってきていますね！

しかし、今日はまだ寒いですが、最近の患者さんで多いのは、お風呂に浸からずシャワーのみで済ませている方がとても多いです。それではいけません。

なぜお風呂に浸からないことがいけないのか？

それは、お風呂に浸からないと筋肉が固くなり、血流も鈍化して一日の疲れも取れないからです。

疲労回復にはお風呂にゆっくり浸かることをおすすめします。

お風呂にゆっくり浸かり温浴で温活をしましょう！o(^▽^)o