アンテ流温活
トヨタ自動車Antelopes選手コメント【☆＃15池田麻美☆】
＃１５ 池田 麻美 / ASAMI IKEDA
Position : ＣＦ
Nickname : キラ
Hometown : 埼玉県
こんにちは
王様（＃２３オウ）よりバトンを受け取りました今回ブログを担当します、＃15きらです。
毎週末、たくさんの応援をいただきまして、本当にありがとうございます。
思い通りできる時、できない時、さまざまですが、
みんなで協力し、そして皆様の応援に後押しされ２０試合してきました。
年内も残すところあと２試合！！
チームワークを武器に８０分、走り回りたいと思います
さて、あっっっっという間に１２月になり、冬本番になってきました。
長年のアンテファンの方ならご存知の通り、わたし、寒いの大嫌いです。
特に練習中、試合中に寒いとピンチです笑
でもピンチがチャンス！！と常々ヘッドコーチから言われてるので、
このチャンスを逃すまいと「温活」はじめてます
温活とは・・体を温める活動ですね。
体温が上がると、免疫力アップに繋がるので風邪だって予防できちゃう！！
体を冷やすのは、女性の敵ですよ、そこのおねえさん達！！
今回は、アンテ流温活をご紹介します
まずはーーー、
これは毎年おなじみの光景
マスク美女
ウイルスを体に入れないのと同時に、マスクしてると顔が空気に触れないからあったかい
ちょっと見えにくいけど、後ろのハルはボアコートを着てるし、
マヤはネックウォーマーしてます。
首を温めるのも効果的です♪
遠征前には、トレーナーが玄関にこんな書置きをしてくれてます。
マスクは後ろのカウンターに置いてあるよ～ということなんですが、
なんか・・・書き方が・・・怖い笑
マスクし忘れたらと思うと・・・ブルブル
さ、次！次！！
これは今年から始めた、平トレーナーのおススメ温活です。
みんなコップもって何してるの～？？
これはうがいじゃありません。
お茶を飲んでます
ただのお茶じゃありませんよ～。
レシピはねぇ、ホントは秘密だけど・・・このブログを読んでくれたあなただけに公開
準備はいいですか？？
いきますよ？？
あったかい番茶に梅干とおろし生姜をぐわーーーと混ぜて
それを朝晩飲む！！
はいこれだけ（笑）
これ、ホントに体があったまりますよ♪
やってみてください。
いつも元気な＃13ヒナ。
元気だからお茶を飲む必要なさそうですけど（笑）
後ろはこのお茶の考案者（!?）この人もいつも元気！！
＃1イヴ＆＃21ハル
２人とも疲れ具合が髪型に現れてます（笑）
あとは、私個人的には腹巻（!!）したりー、靴下重ね履きしたりー、
入浴剤入れて半身浴したりしてます
そして風邪予防にはまずは手洗いうがい！！
予防接種！！
基本的なことは個人個人で気をつけてやっています。
これから益々寒くなります。
アンテ流温活、よかったら皆様やってみてくださいね
おわり。
次のブログは・・・
先日、＃２１ハルがチョコレートをくれました
だからハル、お願いしますね
では皆様、少し早いですが、
良いお年をお迎えください
コメント
--------これより以下のコメントは、2013年5月30日以前に-----------
あなたのブログにコメント投稿されたものです。
Ｂ之介 [2011年12月7日 8:06]
きらさん プログお疲れ様です
なるほど温活ですか 温泉活動かと思いましたよ（笑）
マスク確かにいいんですが息苦しくなりませんか？
飲み物の温活は私は缶の甘酒かな アルコール０の
選手のみなさん 体調に充分気をつけて、寒い冬を乗り切ってください メリークリスマス ハッピーニューイヤー