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猫舎足もみサロン『ペルナとせんせ』

熱中症

2019.08.03 21:00

今日も身体の話

どうぞお付き合いください🙏


おはようございます

猫舎足もみサロン
『ペルナとせんせ』

(小田急線「喜多見」徒歩6分)

猫舎長 ちこにゃんです 


寒々とした梅雨が明けて

一気に酷暑( ̄◇ ̄;)


10年前ほどから

私は毎年夏になると『熱中症』に何回かなります。

初めは全く自覚なし

『熱中症』って名前、なかったですもんね(笑)


『熱中症』ってジワジワくるんです😑

・なんかボーっとする

・頭痛てぇ〜

・手足が震える

・ふくらはぎが攣る

・足裏(足底筋)が攣る

・いつもと違う汗のかきかたをする

・暑いのに鳥肌が立ち寒気がする

・耳が聞こえなくなる(電話の声が聞き取り    にくい)

などなど


私は、一番最初に

「やさぐれる」んです(笑)

全てがめんどくさくなる。


これからの季節

いつもと違う自分に気付いたら

『熱中症』を疑ってみてください。


私は新潟にいる頃

真夏の日中に海岸でフラダンスを踊っていました。

踊った記憶…定かではありません(笑)



今年ようやく

怪しい自分に気付けるようになり

暑さを感じるようになったら、とにかくキンキンに冷えた飲み物を飲むようにしています。

汗をかきはじめたら、スポーツドリンクや熱中症対策の飲み物を飲むようにしています。


皆様も是非

ご自身に合った『熱中症対策』をしてくださいね。

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