熱帯夜

おはようございます。

長い梅雨が明けたと思ったら、連日の熱帯夜。寝苦しい日が続きます。

エアコンや扇風機などをうまく使いながら乗り切っていきましょう。

また水分補給や汗をかくこと、また食事をしっかりとる事も大切です。

この辺を怠るとボディーブローのように8月の後半から疲れがどっと出て

夏バテになってしまいます。そうならないように気を付けましょう。

あゆみ鍼灸整骨院では汗をかく運動療法のメニューもございますので

興味のある方は是非一度ご連絡いただけたらと思います。

本日も暑さに負けず一日一生懸命施術させていただきますのでよろしくお願い致します。