private yoga

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

ご予約は「CONTACT US」のページにご案内しておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください♪

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8月〜のAl'ohana YOGAのご紹介です。

MENUページにもUPしております、ぜひご覧くださいませ♡

     『ゆるりヨガ』

ヨガ初めての方にもムリなく楽しんでいただけるヨガプランです。

少しずつ体をほぐしながら、ゆったり呼吸をしてリラックスしていきます。

立位は少しだけ、座位、あおむけ中心です。

     『げんきヨガ』

ゆるりヨガにプラスして、立位やバランスのポーズもおこないます。

呼吸のリズムも意識して、より心身ともにリフレッシュするヨガプランです。

それぞれ、70分と90分のプランがありますので、お好みに合わせてお選びいただけます。

Al'ohanaでおこなうヨガは、最大３名様までのプライベートヨガです。

なので、体力に自信がないとか、大人数でおこなうスタジオヨガが得意じゃない、という方にもオススメですよ〜♪

もっと詳しく知りたい！

などございましたら、どうぞ遠慮なくお問い合わせくださいませ♡