８月のヨーガレッスンご案内

梅雨が明け 急激に暑くなりましたね

湿度が増すとイライラしたり

エアコンの温度で冷えたりと

身体と心が大忙し

吐く息に意識を向け

気持ちを落ち着けましょう☕🍵😌✨

冷えには質のよい筋肉💪

各レッスンでお逢いしましょう

今月はクールダウンの呼吸法をお伝えしますのでお楽しみに😌🙏

🌺８月レッスンのご案内🌺

🌻カフェ碧 (伊賀市小田)

8/13 , 27

19:30-20:30 (陰ヨガ)

1500円 1ドリンク付き

🌻了源寺(伊賀市佐那具)

8/17 , 31

18:30-19:30 / 20:00-21:00

(とても簡単なヨーガ)

1000円

🌻OFC心ヨーガ部(伊賀市大山田)

B&G海洋センター1階 会議室

8/9 , 23

20:00-21:00

(ストレスマネジメントヨーガ)

1000円

🌴その他のレッスン🌴 

※日程変更有り ご注意ください※

おおやまだスポーツクラブ

8/2 , 30（20:00-21:00）

伊賀神戸市民センター

8/8 , 29（19:30-20:30）

8/27 （13:00-14:00）

※おうちヨーガ開催中※

随時問い合わせください