腰痛に良い食べ物 2

沼津の玄関　沼津駅　北口から徒歩2分　整体・もみほぐしの楽楽（らくらく）です。

腰痛は血流が悪くなると筋肉が固くなり悪くなります。血流を良くする食べ物も腰痛には良い食べ物になります。黒い食べ物は血流をよくする食べ物です。黒豆やひじき、黒ゴマなどの黒い食べ物ををたくさん摂るようにしましょう。

定期的なマッサージで軽い体を作りましょう