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山梨ボクシングライジング、キッズ・ジュニアボクシング、ボクシングエクササイズ、女性限定整体(骨盤矯正)、子ども整体

スパーリング大会に向けて⑤

2019.07.30 11:44

山梨ボクシング  Rising  ライジング🥊


梅雨明け初の練習。


まずは、中年男子ダイエット大作戦‼️のお2人。


汗だく💦💦💦


その後、富澤さん。


汗だく💦💦💦💦💦

少し乾いてますが、水たまりになってました😅


皆さん、熱中症に気をつけましょう🥵

本日の練習。


師匠との目慣らし。


ハルトくん、師匠のコンビネーションに苦戦😣

私、サウスポーに全く気付かず😵

富澤さん、ボディを打たれた時硬くならないように。


とにかく、90秒という短い時間の闘いで


心折れないように!

自信を持って!動くこと!

自分に勝つこと!!


師匠からのお言葉です。

コーチとの90秒スパーリングでも

ペースの取り合いや、パンチの強弱

4割8割のコンビネーションなどなど。

使いこなせるように。


コーチからは


パンチのキレが良かったですよ!


と、褒めていただきました😃


師匠からワンツーの打ち方を

教わった成果がでているようです😆


そして、

ペットボトルを使った新しい練習も

始まりました!


相変わらず師匠のシャドーはカッコイイですね👍


ハルトくん、お家にサンドバッグを購入❗️

さらにレベルアップ目指しましょう‼️

皆さん汗だくの練習となりましたが、

師匠とコーチはこの後🍺🍺🍺🍺🍺だそうです😊


今日もありがとうございました😄😄😄