久しぶりに朝のウォーキング

こんにちは。住まいのおせっかい家です。

急に暑くなって、水分をガバガバ取りながら、パソコン作業をしていたら、脚がパンパンにむくんでます。

自宅でパソコン作業の時は、通勤時間なしで、移動もしないので、全然歩かないのです。

ずっと、椅子に座って作業だからか、むくみすぎて、靴がきつくなってます。

エアコンを使うと、もっと酷いので汗かきながら、扇風機回して作業。

でも、やっぱり運動するのが一番な気がするので、久しぶりにウォーキングに行って来ました。

脚はラクになったけど、なぜか今度は手がパンパン。

手は難しいですよね。