筋肉量を上げるコンビニご飯🤤✨

皆様こんにちは(^^)

調布駅より徒歩3分、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオユーの宇佐見です😺

コンビニで購入出来る筋肉をつけるための食事をご紹介致します🙂！

(現在会員様で私が指定した食事をされている方は参考にしないようにお願い致します)

こちら💁

この3品だけで、

なんと

タンパク質が、

40g以上とれます😳！！！

素晴らしいっ🤗✨

そして、とても美味しいですっ！

OFFの時は私も購入して食べている物になります👍

現在は、味付け玉子は毎日4個食べてますね😱笑(美味しくてっ笑)

筋肉をつけたい方はぜひ一度お試しあれ😋✨

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