9月のレッスンスケジュールと重要なお知らせ

ヤムナ認定プラクティショナー・ピラティスインストラクターのmayumiです‼️

梅雨が明けて、一気に暑さがやってきましたね💦

汗かきな私は少々苦手な季節なのですが…😥

その割に体調を崩すことはありません‼️

これは、ヤムナで整えているからかと✌️

身体のコンディションを整えて、暑さに負けないようにしませんか⁉️

🗓9月レッスンスケジュール🗓

⚪️ボディローリング⚪️ ¥2,000/1回

9/10（火）13:15〜14:15

9/14（土）10:00〜11:00

9/16（月・祝）10:00〜11:00

9/21（土）10:00〜11:00

9/23（月・祝）11:15〜12:15 

9/24（火）13:15〜14:15

ボディローリング90分 ¥3,000/1回

9/28（土）10:00〜11:30

毎回、大好評の90分クラス✨

基本的なワーク＋股関節や肩周りなど硬くなりやすい間接周りもワークします。

セルフケアしたい方にオススメの内容です☝️

ヤムナブレスワーク ¥2,000/1回

9/23（月・祝）10:00〜11:00

肺の機能を最大限にするため、肋骨や横隔膜・骨盤底筋などをボールで刺激し、カラダ全体を使って呼吸を行い、その呼吸によって内面からのカラダの解放を行うワークです。

※同日に開催されるボディローリングを続けて受講されることで、身体の中も外も調整できちゃいます‼️

👣フットフィットネス👣 ¥2,000/1回

9/14（土）11:10〜12:10

💆‍♀️フェイスセーバー💆‍♀️ ¥2,000/1回

9/21（土）11:10〜12:10

※ヤムナメソッドを定期的に、またボディだけでなくフット・フェイスを受けられるのは、千葉市近郊ではここだけ✌️

上記グループレッスンの他、パーソナルセッションも承っております。

（パーソナルセッションは初回のみ¥7,560→¥3,240でご体験いただけます）

お気軽にお問い合わせください🙇‍♂️

⚠️重要なお知らせ⚠️

8/23〜9/3の期間、海外にて研修のためグループレッスン・パーソナルレッスン共にお休みをいただきます。

期間中、ご予約やお問い合わせなどへの対応・返信が遅くなることが予想されます。

予めご了承くださいませ🙇‍♂️