夏に出会った日ｰ sachool

2019.08.02 23:00

GAFAをはじめとした有名企業で取り入れられているマインドフルネス。仏教由来（だからCEOはインド人が多いのか？）の瞑想法ということですが、手法はなんでもいい気がします。個人的に続いているのが素手でのゴミ拾い。誰に言われるでもなく、誰の食べかけ飲みかけかもわからない生活の破片を拾う内に、だんだんと気持ちが平坦になります。そんな折、写真の彼に遭遇。私は日焼けできない体質なので、ちょっとあこがれです。