私のこと【③出産後に気付いた自分の思い】

この頃の私がコーチングのことを知っていたら、いろんな出来事についてどう捉えていたかな…。

◯妊娠中

つわりやマタニティーブルーもほとんどなく、これからの時間にワクワク！

妊娠したらやりたいこと①

生まれてくる子を想いながらの裁縫タイム！

妊娠したらやりたいこと②

エルゴの抱っこひもを買う！

◯出産

助産師さんに

「もう、結構痛いですよね？」

と確認されるくらい、落ち着いていたようだった。

待ちに待った我が子との対面。

我が子との生活。

何もかも新鮮。

家族や周囲のサポートに助けられながら、楽しい日々。

◯育児と家事の日々

数年前から悩んでいたことがあった。

それは私にとって“ほんの小さな山”で、乗り越えられるものだと思っていた。

「私がやればいい。」

「私が変わればいい。」

仕事から離れ、育児と家事の日々の中で、“ほんの小さな山”だと思っていたものはどんどん大きな山となっていった。

それでも、

「私が頑張れば大丈夫！」

と言い聞かせながら、

自分への問いかけは自己批判ばかり。

家族や友人、周囲のたくさんの人が心配し励ましてくれて、支えになるものの、

一人の時間になるまで耐えて、一人の時間になっては涙。

それを繰り返す。

◯生活環境を変える

心と身体が疲れてしまい、生活環境を変えることを決める。

その後、普通に日常生活を送ることが出来て、心も身体も回復してきていることを感じる。

それでも、何かに悩んだりふと考えたりしたときに、あの“ほんの小さな山”を乗り越えられていない自分に気付き、その度に自己批判を繰り返す。