夏が来た！

いつもありがとうございます^_^

梅雨明けしたと思ったら

とたんに猛暑がやってきました☀️

電気代が気になる季節ですね！

うちの家は店舗付き住宅なので

多い時はエアコン5台がフル稼動です😭

なので節約方法を調べてみました。

まず

エアコン温度高めにして

サーキュレーターと併用する。

窓の外にすだれ、もしくは

1日留守にするなら雨戸を閉めておく。

窓を開けると熱風が入るので

窓は開けないか数センチ程度しか開けない。

室外機の上に太陽光を反射するもの？を置く。

フィルターをこまめに掃除する。

そして、

夏のエアコンの室外機は高温になっていて

稼動するときにかなりの電力を使います。

あと、機械ものはなんでもスタートに電力を使います。

なので寝てる時以外は設定温度高めにして

付けっ放しにしておく！

という感じです。

いない時も28度くらいにしておくのがいいみたいですよ♫

こんな感じで今年も乗り切りましょう！

先日かき氷を食べに行きました。

祇園白川のたすきさんです。

並ばないと食べられない人気店でした。

季節ごとに変わるかき氷。

今はグレープフルーツヨーグルト。

画像では分かりにくいですが、めちゃめちゃおっきいです！

でもふわふわで美味しいので頭キーンともならず、食べられます♫

あと、伏見のほうにある寺嘉さん。

こちらは黒糖きなこ練乳、

あんこと白玉付きです。

とっても私好みでした！

今は桃もあるそうです！

ぜひ♡

最後に夏休みのお知らせです。

8月12日月曜から14日水曜まで

おやすみをいただきます。

加圧トレーニングはご相談下さい！

よろしくお願い申し上げます。

お体に気をつけてお過ごし下さいm(_ _)m