8月1日一粒万倍日

8月になりましたね

猛暑再来で

日に日に熱くなっていますので

皆さま、

ビタミンCと水分と塩分補給大切にしてください。

最近の熱中症🥵は命の危機なので

日差しに気をつけてくださいね。

虎屋🐅茶寮で🍧かき氷は和な感じに惹かれ

梅シロップを選んだりして和んでます😊

家では塩分補給とスタミナをつけるために

酸味のある水キムチを食べたりしつつ

8月のメニューを考えていて

リクエストもありましたので

当初のプゴクスープを変更して

黒毛和牛のテールスープを作ります。

こちらで美肌の元

✨コラーゲン✨補給です

さて

本格的な開始は9月からとなります。

9月からは

自分自身で作りたい方専用クラス

そして

作り方を見ていて食べるだけの方専用クラス

２つに分ける予定です❤️

お好きなクラスを選んでご参加ください😊

尚、

天候も左右しますので

8月までは

スポット的なレッスンとさせていただきます。

キムキッチン             金 喜善