木曜日ランチタイムヨガ 名古屋市天白区のおうちヨガ教室

名古屋市天白区の少人数制ヨガ教室Yoga+プラスです♪

（天白区・名東区・千種区・昭和区・緑区・瑞穂区・中区・南区・日進市・東郷町・長久手市・豊田市・三重県・岐阜県などから参加頂いてます

木曜のランチタイムヨガ🍽

８月最初のランチタイムヨガ♪

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今月は夏の暑さに負けないカラダ作り！

前半はまぁまぁきつめです。

後半は静かに自分と向き合う時間。

ラストは五体投地法で集中していきます。

感謝心・下座心・奉仕心を養います。

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今日は見学の方が見えたり、８月の初プログラムだったりで少し緊張しました😏

でも楽しく行えました😘

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ランチタイムも夏野菜の彩りが美しくおしゃべりも進みます♡

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次のランチタイムヨガは土曜日！

まだお席あります。

ぜひどうぞ♪

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直近のレッスン

○２日金曜日 午後３時誰でもヨガ

○３日土曜日 朝ヨガ・ランチタイムヨガ

○４日日曜日 朝ヨガ

○５日月曜日 親子ヨガ・誰でもヨガ

○６日火曜日 桑名出張ヨガ

○７日水曜日 朝ヨガ・誰でもヨガ・夜ヨガ

○８日木曜日 ランチタイムヨガ

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沢山のご参加お待ちしてまーす🧘‍♂️♪

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https://drommar-yoga-nagoya.amebaownd.com/

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