おかん助産師のおせっかい(体重増加)

おかん助産師のおせっかいシリーズ更新です😆🎵🎵 

今回は、妊娠中の体重についてです😆🎵🎵

このことは、ほんまに皆さん悩みますよね。 　

　わたしも、助産師というプレッシャーのなか、いつも🤰さんに体重増加について、偉そうに言うてる手前めちゃくちゃ気合い入れました‼️

 　妊娠中の体重は、“増えすぎ”も“増えなさすもよくありません 　妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病などの予防の視点からはとても大切なことです。 

　しかしいっぽうで、妊娠中の体重増加を抑え過ぎると赤ちゃんの発育の面ではよくないことも出てくる部分があります‼️

 では、どのくらいの体重増加がちょうどよいかということですが、妊娠前の体格や栄養状態によっても変わってきますので、出産までに何キロと、一律に言うことはできません。

　厚生労働省の妊娠前の体格別推奨体重増加表を参考にしてください🙋

　次回は、体重増加の対策！話します