カフェ風ランチ 八潮市健康づくりの料理教室

今月は夏休みなので、小学生も参加してくれました。

トマト丸ごと炊き込み御飯

はんぺんのきんちゃく焼き　

茶碗蒸し風スープ

きゅうりともやしのサラダ

簡単ういろう

エネルギー６４３kcal

たんぱく質２８.８g

塩分２.0g

　

感想

おいしくて、楽しかった。茶碗蒸しに入ったパプリカ以外は、完食出来た。

家でも作れそう。

トマトを丸ごと炊いて、水っぽくなりそうだったが、おいしく出来た。

スープの素を使った茶碗蒸し風スープが、変わっていて美味しかった。

ういろうが、甘すぎず簡単で良かった。

担当 大山