kaden-style

2019.08.01 19:55

毎日玄米を我が家の小型精米機で

精米しますが、糠がでます。

その糠を利用して毎日

床漬けを作ります。


山椒の実をたくさん入れ込みました。



ま   豆

ご  ごま

わ  ワカメ類

や  野菜

さ  魚

し  しいたけ   きのこ類

い   芋類


ミチルさんの食事理念は

いいですね。

若いのに素晴らしい❣️

茄子の煮浸し

野菜の緑茶煮込み

我が家は野菜中 中心の食事です。