感情のつきあい方

自分を大切にするっていろいろあると思うけど

その中の一つに

自分の気持ちに気がつく事

ジャッジメントなく

本当の気持ちに気がつく事がある

よく

じゃあ怒りを感じて良いんですか？

と聞かれるけど、

いい

それを外にぶつけたり

逆に内に向けて自分にぶつけるのとは

また別

それをどう扱うかは

どう自分の中におさめていくか

そして時にその感情の下に

本当の自分の望みが隠れている時がある✨

お掃除が好き