mango

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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今朝は大雨とカミナリで目がさめました。

ザーーッと雨が降り続いてます。

週末は熱帯低気圧の影響で、海も荒れてくるそうです、サーフィンもおあずけです。

夏の楽しみなごほうび、マンゴーです。そんな頻繁に手を出すフルーツではないですが、この時期のファーマーズにはお手ごろ価格になって並んでます。

先日わたしも２個で500円ゲット！

ジューシー、甘い、おいしい！！

調べてみたら、栄養素もなかなかいいようですヨ。ビタミン、βカロテン、葉酸、鉄分と女性嬉しいてんこ盛り！

特に、老化予防、免疫力アップ、美肌効果、貧血防止、そして産前産後のママさんにも必要な栄養補給が期待できるんです。

美味しいフルーツで夏を乗りきる。

嬉しいですね〜♪

旬のあいだはファーマーズのぞいて手頃なマンゴー探し、続きそうです。