◆明日はミーティング

明日８月８日(木)はパステル・ポコのミーティングがあります。

暑い日が続きます。

水分摂った気で実は摂れてないってことないでしょうか？

私はなんかに集中すると飲むのも忘れ、のどが渇いてるのかもわからないことがあります。

気付いた時にはもうカラカラ～そこでがぶがぶと一気になんてことが。

一気飲みはあまりよくないですね。

ちょこちょこ、ちびちび飲みが身体に程よく水分を潤いを与えてくれるそうですよ。

ちょびちょび。っとね。

Yuu🌼