8/21(水)8:30~9:30青空ヨガ@彩の森入間公園
こんばんは🌛昨日は新月でしたね🌚✨
氣付けばもう8月！あっという間に7月が過ぎ去ってしまっていました...早すぎる^^;笑
それにしても毎日暑いですね💦
私は夏風邪で喉がやられております。。
みなさまも体調にはお氣を付けくださいませ！
.
お知らせです❤︎
8/21(水)青空parkヨガ@彩の森入間公園やります！
この気候ですのでスタート時間を早めて8:30~になりますのでよろしくお願いいたします🙏
青い空の下で自然を感じながらのヨガは最高に氣持ちいい！！
そして朝から動くとスッキリ爽快＆そのあとの仕事もプライベートも1日の質が全く違ってきますよ♫
.
私たちはこの自然界、宇宙に生かされています。
慌ただしく過ぎる日常の中で自然を感じたり地球環境に配慮したりetc..心の余裕がなくなっている現代人。そして呼吸も浅め。
そんな日常から少し抜け出して自然やそのリズムを感じてみませんか☺️
もっと楽にシンプルに、自然な深い呼吸へと導いていきます。
呼吸が変われば体が変わり、体が変われば心も変わる。
自然が先生🌿
.
ゆる〜く動いていきます☺️
女性も男性もお子さまからおじいちゃんおばあちゃんまで、どなたさまもスーパーwelcome！
お気軽にご予約＆お問い合わせください→LINE@xxz5409w
→Instagram@mahinakaila_y721
.
子連れok！青空parkヨガ🙏🌈
◼︎日時◼︎
8/21(水)8:30~9:30
→ラジヨガ健康体操もご参加希望の方は20分前までにお越しください
◼︎場所◼︎
彩の森入間公園 ③芝生広場
埼玉県入間市向陽台2丁目地内
◼︎アクセス◼︎
http://www.seibu-la.co.jp/sainomori/access/
ジョンソンタウンすぐ
入間市駅から徒歩15分
駐車場無料
◼︎クラスレベル◼︎
★☆☆ 易しい
◼︎持ち物◼︎
動きやすい服装、水、タオル、ヨガマットまたは大判バスタオル2枚(ヨガマットレンタル無)
◼︎参加費◼︎
ラジヨガ健康体操 500円
青空ヨガ 1000円
.
◎雨天の場合は⑦屋根付きスペースで行います(荒天の場合は中止、2時間前に最終決定)
◎ご予約・お問い合わせ、キャンセルなどは前日までDMまたはLINE@xxz5409wまでお願いいたします(当日参加も可)
◎お子さま連れも大歓迎です👶(小学生以下同伴無料サービス)
◎領収書が必要な方は事前にお伝えください
◎集合15分前~
.
ラジヨガ健康体操とは...
ヨガに挑戦したいけど何から始めれば良いかわからない…
すでにヨガに取り組んでいても毎日長時間を割くのは難しい…
ヨガに限らず体に良いことをしたい…
こうしたニーズに応え、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも気軽に楽しくヨガができるようにヨガの要素と効果を4分間・13ポーズに集約したエクササイズです。
※前後にインストラクションが入ります。トータル15~20分。
.
.
🌺イベント🌺
アーユルヴェーダ×ヨガワークショップ第2弾企画中です！
.
#キャンドルヨガ
満月新月の夜限定(不定期)
.
🌈レギュラークラス🌈
#青空ヨガ
@彩の森入間公園
●水曜/土曜不定期
.
#朝ヨガ
@所沢小手指入間エリア
水曜/土曜(青空ヨガの日を除く)
9:00~朝ヨガ-AyurvedaFlow-60or75min
→ハタヨガベース、プロップスを使用したアライメント重視のクラスとなります
.
#エアリアルヨガ (AntiGravity®︎/ハンモック/空中ヨガ)
@航空公園ルリアン
●火曜18:30~/20:00~
●木曜9:30~/11:00~
→8/1,6,8,20,22,27,29
.
.
MahinaKailaは「地球パラダイス化プロジェクト」を応援しています🌏🌱❤️
私たち人間も自然の一部。
この自然界、宇宙に生かされています。
日常生活で知らず知らずのうちに私たちはこの大自然から恩恵、大きな愛をいただいています。
私たちもその愛をお返ししなくては。
ひとりひとりがほんのちょっとでも地球環境のことを氣にかけることで、未来が愛の方へとシフトしていきます。
まずは氣付き、そして身近なできることから🌈
.
.
.
#ヨガ #動く瞑想 #朝活 #公園 #パークヨガ #アーユルヴェーダ #心と体のストレッチ #自分らしく #今を生きる #今を楽しむ #ワクワク #シンプルに #人間も自然の一部 #宇宙 #地球 #バランス #調和 #愛 #健康 #感謝
#yoga #ayurveda #wellness #mindfulness #nature #yolo