朝方に移行できてきました。

食が整い出したら、睡眠も整ってきました。

憧れの朝方に！！

もともと、夜更かし朝寝坊タイプ

夜更かしって、何だか得した気分だったんですよね。

自然にできて当たり前の方は、食もそうですし、睡眠についても？？？今更？な感じだと思います。もしくは、へーそうなんだ。みたいな。

早く寝ると、成長ホルモンの恩恵も受けますしね！

朝は、気持ちがいいしいろんなことが捗ります。

良いことずくめ。

少しずつ、定着させていきます。

今日は、お風呂&デトックスしてやすみます。

明日も早起きします。

それでは〜♪