はちみつ

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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今日は８月３日。

はちみつの日ですヨ。

栄養素高いといわれるはちみつ。

数ヶ月前から、ほぼ毎日とるようになりました、おいしい。

お砂糖の代わりにするのがほとんどです。

「豆乳ヨーグルト＋はちみつ」が毎日の定番です。

ミネラル、ビタミン、ポリフェノール。

抗菌殺菌作用もあるし、お砂糖に比べてカロリーも控えめ。疲労回復やダイエットにも効果的です。

むくみを予防してくれたり、整腸作用も期待できるとか。願ったり叶ったりですね。

もう一つわたしのお気に入りは、はちみつソフトです。

沖縄市にある「コハマのはちみつ」。

ここのソフトクリームが大好きです♡

店内にはハニーカムの試食もありましたよ！

お近くの方はぜひ一度お試しください♪