auraの身体にいいこと【はちみつレモン】

【カラダにいいこと】

暑い日が続いていますね☀️

熱中症対策には塩分と言われていますが、日本人は日々塩分過多(　ﾟдﾟ)

汗をかいたほうが体外に排出されて◎

では何を飲むといいのか。

〈はちみつレモン紅茶〉これで水分とビタミン、ミネラルがしっかり摂れます☺︎

胃腸炎などで水分を飲むのが辛い時にも○

写真は畳張りのマット。

私が講習に通っているところは全て畳マットです。まだ改良中とのことなのですが、私も購入検討中。

8月6日から上野毛でもタイ古式マッサージをはじめます。

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https://aura-kaminoge.shopinfo.jp/

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎

疲れにくい体になりたい、痩せたい、体力をつけたい 等々 ご相談ください☺︎

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