サロンでヨガ

サロンではまつげエクステだけでなく、ヨガのレッスンも行っています。

今の日本人の生活は、前かがみの姿勢になることが多く、ほとんどの方が肩こりで悩まれているのでは…？？

「私、全然大丈夫！」という方こそ、がっつり肩こりさんだったりすることも。笑

腰痛のある方も多いですね。

私はヨガを始める前はどちらもありました…。笑

美容部員時代は立ちっぱなしで腰痛、そしてむくみに悩む日々。

アイラッシュアーティストになってからは、肩こり首こりからの頭痛や吐き気に苦しかったです。

「職業柄仕方ない。」と諦めているところもありましたが、そんな時にヨガに出会い私はとーっても感動しました。

初めから気持ち良さを感じたのでないのですが、スッキリとした何かから解放される感覚が虜になったのです。笑 

今でもちょっと頑張り過ぎた時には痛みとして出てきます。しかし、その改善方法を知ってからは早め早めのケアができるように。

頭痛や吐き気は全く出なくなったのがとても嬉しいです♫

ヨガはただ単にストレッチをしたり、体を柔軟にするためのものではありません。勿論、硬くなった体を柔らかくする効果はありますが、本来の正しい体に近づけていくという方がしっくりきます。

コリによって、本来できるはずの動きができなくなってしまっていることもあるので、正しい動きや正しい位置を体に教えてあげるのです。

ずっと悩んでいた痛みの原因を知ると少しずつ体は変化しようとしてくれます。

私には無理とか、私は硬いから、と思う気持ちは一度手放しましょう！笑

正しく続ければ体は必ず変化します。

自分が思っているよりも自分の体って案外素直です。

■ヨガ30分＋まつげエクステ//1500円＋施術料金

■ヨガのみ75分//5000円 お二人でも可