生きる

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸にかえるひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

信念 

そうなる 

ゆるぎない心 

そのために行動していく 

それでも私は・・・ 

思いを伝え続ける 

すなおな心で 

必ずそうなる 

自らがそうなる 

そう在るために 

日々実践を続ける 

生きるとは 

学び 

生きるとは 

学びの実践 

生きるとは 

自らがそう在るために生きる 

自らをみつめ 

自らを信じる 

私は必ずそうなると 

良い一日を 

いつもともに