走る理由

なんとなく書いてみましたが、毎日ランナーのように走ってますが、最近よく

「また走ってるの？」

と聞かれます。

結論から言うと、エビデンスやら抜きにして

【走ることは基本】

ということ。

今も昔も言われていると思います。

たしかに強くなるためにはスパーリングだけガンガンやってればいい！

もちろん、それは大事！

でも、毎日続けることはとても大変なことだし、なにより毎日走るってことは、自分と向き合える手段だなって最近思います。

体調のいい日、悪い日、暑い日、寒い日、雨の日、風の強い日、色々あります。

それでも毎日走る。

心が鍛えられる。

だから

自分に純粋な気持ちで向き合えるようになりました。

結構、走りながら明日の予定とか、今日の事なんかを振り返ったり反省したりもできるしね！

だから、これからも走り続けたいと思います。