チューブヨガ開催！

10月より新しくチューブヨガをスタートしていきます。

ほかのプログラムとの兼ね合いもありますが、

月に1回以上は開催していく予定です。

チューブを使って、

より筋肉にフォーカスした内容となります。

リラックスというよりは、トレーニング要素を多く取り入れ、冬に向けた準備にもなればと思います！

ロープヨガの伸ばしていくヨガとは違い、

筋肉の収縮において代謝UPを目指します。

・筋力アップを目指したい方

・体力の衰えが気になる方

・冷えが気になる方

・くびれを作りたい方

・翌日の筋肉痛が楽しみな方

そこで、大変恐縮ですが、

チューブをご用意頂きたいと思います。

手足の長さ、筋力などにより、

その動きに合わせた1番最適な強度のチューブを

使っていきたい事。

また、ご自宅でもちょいちょいやって頂きたい事などから、各自ご用意をお願いできたらと思います。

すでにお持ちの方は、それをご持参頂いて使用してもらう形でOKです！

もし、お持ちでなく

私と一緒に購入を希望される方は

お知らせください。

9/11〆切。

お手頃価格なものを探しました。

強化の異なる3本セットで¥699。収納袋付き。