8月4日（日）練習

参加者

細小路HC、森、相馬、神沢、豊島、森光男、渋江CP、向山

昨夜の祭りの疲れを残しつつ、なんとか過ごせました。

軽めにパスグリッド中心で終わりました。

細小路HCへの提案で、次回からは負荷のかかった厳しい練習になる予定です。若手の皆さんも参加しましょう。

暑さに慣れておくために、短い時間でもよいので極力参加しましょう。

↑与一まつりの副賞。練習参加者で山分けしました。

↑神沢さんも東京からの参加、お疲れ様でした！

↑でんでん虫RFCでは夏のクールダウンを天然のプールで行います（蛇尾川）。水もきれいで最高です。

↑みんな大好きハロハロ❤️

↑矢板市ドライブイン太陽でカロリー補給！