現代化に追いついていない身体

満員電車に揺られる。運転やパソコンで座りっぱなし。コンビニ飯をレンジでチン。

こんな現代的な生活が始まったのは、いつからでしょうか？よく考えてみると、ここ数十年でしかないですよね。

さて、遠い昔、人間が狩猟をして生活していたのは、いつ頃だったでしょうか？いわゆる日本で言う縄文時代というやつですね。この期間、約600万年。農耕が始まったのはたった1万年前。

お気づきでしょうか？実は、自分たちが作り上げた新時代に、遺伝子がついてこれていないんです。だから、成人病になったり、メタボリック・シンドロームになったり、うつ病になったり。遺伝子が早くついてきてくれればいいんですが、それは難しいでしょうね。だから、旧石器時代の生活様式に立ち戻ったりして、バランスをとっていかないといけないらしいですよ。