8月のスケジュール♪

猛暑が続いていますが皆さん

体調は大丈夫でしょうか？

外と室内の寒暖差にも身体がついていかず、自律神経も乱れがちなこの時期。

お腹の調子も崩しやすい季節でもあるそうです。

そんな私も今お腹こわしていて笑

消化の良いものと家ではなるべく温かいものを食べています^ ^

子供とはこんな感じでちゃっかり涼んで休んでいます^_^☆

皆さんもくれぐれもお気をつけてください＊

そして遅れてしまいましたが8月の残りのスケジュールをお知らせします♡

☆今週9日金曜10：30〜

「ベビー&ママヨガクラス」

残り2席空きがあります♪

☆23日金曜13：30〜

「マタニティヨガ」

☆26日月曜10：30〜

webオンラインレッスン

今回は「シェイプアップヨガ♪」

☆30日金曜10：30〜

さくらがおか児童館さんにて

「ベビーママヨガ無料イベント♪」

※こちらは児童館へ直接ご予約お願い致します＊

身体も心も重だるく感じるこの季節＊

いっしょに心地よくリフレッシュしましょう！！

ご参加ぜひお待ちしております♪♪♪