猛暑で始まった8月

待ち遠しかった梅雨明けと共に、猛暑の日々がやってきました。

10時台でもすでにものすごい暑さで、土曜は60分jogの予定が20分休んで40分走るのが精一杯。

ウエルシアで買ったソルティライチが、体に染みて美味しかったです。

今月は月末に控える木更津トライアスロンが最大の楽しみ。

その前に甲子園が6日に開幕。

翌週には夏休みで北海道旅行へ。

楽しみな事も多いですが、食べ過ぎには注意してオーバーウェイトにならないよ気をつけていこうと思います。

効率悪いのわかってても「食べた分運動する！」という気持ちについついなってしまいます。