非日常の暑さ対策‼️

毎日、猛暑が続いてますねぇ💦

この数年、特に夏の暑さが厳しくなっているような気がしてます⤵️

「暑い‼️」と言葉に出して言わないように、気をつけてるんですが、ついつい暑いと言ってしまいます😖

いろいろな方々に、

「暑さ対策って、何かしてますか❓」

とよくお伺いするんですが、

教えていただいた暑さ対策の中に、今度のお休みにチャレンジしようかなぁと思う、暑さ対策がありました😁

「冷えた室内で、甘い物をたくさん食べまくる‼️」

です。

ふだは、体型維持の為に、さまざまな制限をしているんですが、この夏の猛暑を乗り切り為に、

普段は、絶対にやらないだろうと思う事を、

1日限定でしてみようかと思ってます🍧

みなさんは、おススメの、暑さ対策って、

何かありますか❓