8月28日（水）ベビーヨガ ・子連れヨガ 開催 【都筑公会堂】

私たちの地元である

都筑区の都筑公会堂にて

子ども・ママのためのイベント 

「ベビーヨガ&ママヨガ」、「子連れOK 骨盤スリムヨガ」を開催します！

「ベビーヨガ&ママヨガ」は、赤ちゃんとママが一緒に楽しみながら行うヨガです！

「子連れOK 骨盤スリムヨガ」は、ママのため骨盤周りに特化したヨガです。 お子様連れにも安心な、保育士による見守り保育付き！

いずれも、初心者の方からご参加いただけます！

お子様もご兄弟でお連れ頂いてOK♪

ご参加お待ちしております🌷

〜詳細〜

【ベビーヨガ&ママヨガ】

◾︎日時:2019年8月28日（水） 13:30-14:15

◾︎料金:1組1500円

◾︎内容:生後3ヶ月頃の首の座った赤ちゃんから1歳頃のハイハイをする赤ちゃんとママが一緒に行うヨガです。産後のママにも無理の無い動きで、産後気になる身体にアプローチします。深い呼吸を通して心身ともにリフレッシュします。

◾︎持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲み物、動きやすい服装

【子連れOK 骨盤スリムヨガ】

◾︎日時:2019年8月28日（水） 14:45-15:45

◾︎料金:1組1500円

◾︎内容:産後のママの骨盤を中心に全身を整える事でボディラインの美しさや、毎月の月経・妊娠・出産・産後の状態を美しく健やかに維持できるようになれるメソッドです。気持ち良く身体を使いながら、心身共にリフレッシュ・リラックス出来るクラスです。保育士による見守り保育付き！

◾︎持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲み物、動きやすい服装

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