ナチュラリゼーション体験記

「はじめは『力を抜いて』と言われることが分からなかった。でもちょっと体をねじってみたりするとスッとなるところがあって、今まではグッと感じていたところだったりしたので、これが力を抜くことなのかなと思いました。」

「あと、手のワークをやると肩が楽になりました。」

(中学生男子)