薬膳の勉強始めました

数年前から、薬膳に興味がありましたが、この度スクールへ通って勉強する運びとなりました。

自分の「からだ」なのに自分ではよく理解していない事にだんだん気が付いてきます。
何故そうなったのか？

いつからそうなったのか？

ゆっくりと人生も後半に入ってきますといろいろ変化が訪れます

よく観察し

よく理解し

しっかり養生する

それが薬膳の第一歩かな？と感じる次第です。