1/18(土) Sebastian先生W.S.
✨💖studio Tula. 2nd Anniversary🎉✨
来年の2020年1月24日で、
studio Tula.は2周年を迎えます☺️✨
日頃より支えてくださるメンバー様へ
感謝の気持ちでいっぱいです。
心より感謝致しております。
本当にありがとうございます🙏✨
私(碧)自身、約2年間メンバー様とヨガを共有する中で、メンバー様が真摯にヨガと向き合っているお姿から、様々な気付きや刺激を頂いております。
そんなメンバー様へ
私がヨガと出会った頃〜現在もなおご指導頂いている恩師 、Sebastian(セバスチャン)先生をスタジオへお呼びし、皆さまとヨガを共有して頂ける機会を設けたいと思います✳︎
①13:00〜15:00 【Surya Namaskara & Standing】
-太陽礼拝と立位-
古代より伝わる伝統的な太陽礼拝を、解剖学を用いて身体への理解を深めていきます。
安全に、そして何よりも快適に行う方法を学んでいきます。
身体を整える基本の立位のアーサナ(立ちポーズ)の理解、心の動きとの繋がりを紐解いていきます。
② 16:00〜18:00【Backbending】
-バックベンド(後屈)-
ヨガを実践していく中で、間違いを犯しやすく、疑問の多いバックベンドアーサナ(後屈のポーズ)への理解を深めていきます。
わたしたちは時に、正しい方法で行うことよりも、深める事に集中していまいがちです。
どんなアサナも、常に見た目より気持ちよく行うべきです。アーサナの深さは、積み重ねた練習の結果、訪れるものです。
ゆえに、硬い部分を開き自分の限界を尊重すべきということを、真に学んでいきましょう。
※簡単なポーズから始めていきますので、初心者の方もご安心ください。
✳︎✳︎✳︎
🍀フィー（参加費用）
①または、②のみ(単発受講)：4,000円
①と②両方受講：7,500円(500円OFF)
✳︎✳︎✳︎
🌟ご予約
●LINE
●メール
●お電話
●ご予約サイト（12/18〜予約開始）
よりご予約をお願い致します🙏✨
LINE：@fzu9487v
メール：studio.tula.m@gmail.com
お電話：050-5326-1204
※お電話はレッスン中は、出られないことがございますのでご了承くださいませ。
※ラインからのご予約は、本予約確定ではございません。
より多くの方へご参加頂けますよう
▼講師：Sebastian Arbondoプロフィール
👇動画はこちら
16歳の時、ウルグアイでヨガの練習を始め、伝統的なハタヨガ（インテグラルヨガ）の
コースを3年間受講すると同時に、カンフーと太極拳といった武道の道にも入り、すぐにフィットネスクラブと自身の教室で教え始める。
19歳のとき4年間お鍼とマッサージを学ぶ。23歳のとき、生まれ故郷であるスペインに帰り、兄ニコラスらとともにヨガ・武道・お鍼のスタジオを開設。
フィンランドとスウェーデンに招致され、ヨガを教え、その後は3年間3ヶ月ごとに世界中を旅する。ある旅の時にアシュタンガヨガに出会い、その魅力にはまっていく。
David Swenson や Petry Raisanman, Rolf Naujkat, Willyam Hotby等数多くの
偉大な先生の下、アシュタンガヨガを学び、2007年Louisa Sear のヴィンヤサ・アシュタンガヨガ200時間TTCを受講する。
現在までウクライナ、アルゼンチン、スペイン、日本、スウェーデン、フィンランド、中国などでWSやヨガ指導者養成講座を開催。
✳︎✳︎✳︎
ヨガを始めたばかりの方〜長年実践されている方まで、さまざまなメンバー様がおられますが何も関係ありません。
セバスチャン先生は、10代の頃よりヨガを実践されており、現在もなお世界中で指導だけでなく、ご自身の練習や学びを深め続けておられます。
ヨガと20年以上も向き合って来られた師と
ただ時間を共有する。
少人数制のstudio Tula.ならではの距離感から、ご自身の中にある"何か"に気づくきっかけになればと願います🙏✨
その"何か"は、まぎれもなく自分の中に存在しているのです。
気付くことで、自身をしあわせへと
快適な方向性へと導いていくことができる。
"自分を知る"
ヨガはただそれだけのシンプルなツールなのだと思うのです。
笑顔溢れる1日を。
namaste.