淀川区　姿勢　猫背改善　【猫背予防・カバン】

自転車通勤しているので、最近リュックサックにしています。
重たいカバンを片側にかけていると左右の歪みの原因になるので、リュックサックが良いよ～ってお客様に言ってた私ですが！ 気付いてしまったんです💦
何故か疲れる～💦って思ってました。
肩ひもが落ちないようにするために、自然と肩が前になってしまいます。
お腹に力を入れて姿勢を良くすると肩ひもがずれそうになります💦
リュックが重たいと更になります。
良いのは、前にひもを固定するフロントストラップがついてるものが良いですね(^▽^)
肩掛けの場合は左右持ち替えてもらうのがいいですね(^▽^)