お寺で親子ヨガ♡
2019.08.07 09:31
鳥栖市本照寺様で
親子ヨガをさせていただきました！！
夏休みって
親御さんにとってプレッシャー💦
どこに連れてく？
何する？
思い出づくり？
夏休みしかできない経験って？
一カ月ほどもある夏休みを
いかに有意義に楽しく過ごすか！？
親御さんは夏休み前から
悩みますよね😂
親子ヨガは、
親子のコミュニケーションを深め
お互いを感じ合える
とてもオススメのアクティビティです♡
しかも、お寺で✨
お子さんにも
お寺や地域との関わりを
知って頂ける機会です。
夏休みの宿題の作文にも
なるんじゃないかなぁ😝
子どもたちがヨガするメリットは
たくさんありますよ！！
♡鼻呼吸の習得
・口を閉じることで歯並びを美しく
・イケメン、美人に？！
・風邪をひきにくくなる
・精神の安定
♡体を使って表現する
・自己肯定感を高める
・運動機能を高める
♡リラックスできる
・気持ちが落ちつく
・幸福感を高める
などなど〜
親子でヨガをする事で、
お互いを尊重することや
愛おしさを改めて感じること。
肌の触れ合いで
安心感を得ることができます。
親子さんの
穏やかな表情♡♡♡
こちらも幸せをいただきました♡
とても素晴らしい時間でした✨
まだまだ続く、
夏休み💦
親子で楽しい時間が
過ごせるといいですね〜🌈