赤ちゃんからランニング動作を學ぶ

※こちら↑は、最近、ふるさと館という施設に、娘と遊びに行った時の写真です。おサムライさんのかつらを被って遊んでる写真だけど、ブログはマジメに書いてます(ΦωΦ)

　みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m

　最近、仕事帰りにバスに乗った時、途中から、お母さんと赤ちゃんが乗りました。

　赤ちゃんはベビーカーに乗って、終始ニコニコ☻微笑ましいですね( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ

　その赤ちゃんは裸足だったのですが、足の動きを見ていたら、まるで手を動かしている様に、足の指全体をのびのび動かしていましたΣ(ﾟДﾟ)

　最近、タムタムランニングクラブのレッスンでは、タオルギャザー（裸足になって、タオルや靴下をUFOキャッチャーの様に掴んで上げて落とすという動作を繰り返すトレーニング。足底筋の筋力アップ、怪我の予防、体幹の力アップ効果が望めます）を行っておりますが、子どもたちよりおとなの方の方が、足指を上手くコントロール出來ていない様ですΣ(ﾟДﾟ)

　それは、生活の中で、足の指を動かす習慣が少ないからだと思います。

　でも、出來てないからと言って、悲観することはありません。

　出來てない＝伸びしろがたっぷりあると言う事です( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ

　プラス思考で、今日もタムタム（樂しく）走りましょう☻

☆おまけ☆

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