8/6火曜日　20:00クラス報告

午前中台風でしたが、レッスンには影響なく、

いつものメンバーと本日初めてヨガレッスン参加の方をお迎えできて、感謝します。

昨日は前半汗💦描き後半は股関節を意識したメニューで開脚にトライ。

毎週少しずつメニューを変えて、御自分のセルフメンテナンスに役立つといいなぁと思っています。

また来週お待ちしています。

写真は阿蘇の竹林。涼を求めて夏を乗り切りましょう！