初断食

断食60時間終了。

ちょっと胃が痛いな、朝ごはん抜いとこう〜。

から何となく始まった初断食。

お腹空いて死にそー😭となるかなと思っていたら

全然空きませんでした。

まだまだ食べなくても大丈夫そうだったけれど、多分宿便も出たし（３日目に割としっかりと出たのはきっとそう？）、

元々痩せてるから

体脂肪率・BMI共に17%切りはじめたので危険な感じもしたし、

夏休みのお楽しみに向けて朝から回復食にしてみました。

なーんにも知識を持たないまま始めちゃったので

今度取り組む時は酵素ドリンクとか用意してやってみようと思います。

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カラダは軽くなってる気がするけれど、昨日ピキッと腰を痛めてしまって😂

動きは緩慢です。。。あーぁ。

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Photoは鳩サブレー125周年記念缶が可愛すぎる件。

ハトジンがたくさんいて、お店やさんごっこができます😘

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