リフレッシュ✴︎
2019.08.09 08:00
先週末の舞台が終わって、
昨日久しぶりに岩盤浴に行けました♪
稽古場や電車内など、屋内は冷房が効いているので、動いたり歌ったりして汗はかいていても、ずっと身体の内部は冷えている感じがしていました。
じっくり岩盤の上で身体の中に火を通したからか、今日は朝から身体が元気！
新しい舞台の譜読みやレッスンなど、また頑張れそうです✴︎
夏休みスタンプラリーも3個達成したので、次回の岩盤浴は無料で利用できます♪嬉しい〜◎